Dicas para ter pernas lindas

Toda mulher sonha em ter pernas lindas, lisinhas e sem marcas, iguais as das grandes estrelas da moda e beleza, mas para conseguir isso é preciso ter determinação e disciplina. Seguem abaixo algumas dicas preciosas que ajudarão você a obter este resultado e poder desfilar por aí de minissaia e shortinho.

Dicas para ter pernas lindas
Dicas para ter pernas lindas
Dicas para ter pernas lindas

Adeus aos pelos – depilação

Escolha um método de depilação seguro, que evite queimaduras, lesões ou alergias.
O laser, como método definitivo, costuma ser uma boa opção. Se prefere descolori-los, não esqueça de retocar a cada 15 dias – tempo em que escurecem de novo.

Meias de compressão graduada

São indicadas para quem deseja garantir a saúde das pernas, prevenindo e/ou tratando as varizes, principalmente para quem trabalha muito tempo em pé ou sentada.
Além disso, há meias-calças de compressão disponíveis no mercado, coloridas ou transparentes, com design anatômico – modelador, que podem ser usadas como acessório, deixando as pernas mais bonitas e definidas.

Hidratação sempre

Não há nada mais chato do que descamações que deixam as pernas esbranquiçadas, por isso abuse do hidratante. Se tiver tempo, o é ideal passar o produto pelo menos duas vezes ao dia – de manhã e antes de dormir.

Esfoliação a cada 15 dias

É necessária para evitar pelos encravados.
O ideal é esfoliar as pernas no dia anterior à depilação.
Uma dica caseira é usar açúcar cristal com um pouco de hidratante, ou um óleo de massagem.

Em movimento

Os músculos das pernas agradecem quando elas são movimentadas.
Caminhadas, corridas, aulas de ginástica, spinning, musculação, subir e descer escadas ou futebol previnem a celulite, e evitam a flacidez.

Alimentação correta e muita água

Mantenha uma dieta equilibrada pois, quando se ganha peso, as pernas também sofrem com o aparecimento de celulite, estrias e acúmulo de gordura localizada, além de sustentar os quilinhos extras. E não se esqueça de beber água, para hidratar a pele.

Salto alto: um dilema

Eles deixam as pernas mais bonitas, pois reforçam as curvaturas.
Por outro lado, se usados diariamente, podem resultar em varizes, inchaços, desconforto e dor.
ode usar, é claro, mas não abuse.

Proteção solar

É essencial para evitar o câncer e o envelhecimento precoce da pele.
O ideal é passar o produto meia hora antes da exposição solar para que seja bem absorvido pela pele.

Dicas para ter pernas lindas
Dicas para ter pernas lindas
Dicas para ter pernas lindas

Próximo Post

Anterior Post



Top 50
Boo, o cachorro mais bonito do mundo Dicas financeiras – Como juntar dinheiro Carne na panela / Carne de panela Raças de gatos fora do comum A praia escondida mais bonita do mundo Calcinhas para aumentar o bumbum Hotel – Praias de nudismo Horta caseira – Dicas Roupas que enlouquecem os homens Novo Fiesta Sport Honda HR-V – Honda HRV Guerra do Vietnã – Vietnam War Sue Lasmar – O corpo mais perfeito de USA Game of Thrones – Rosie Mac x Emilia Clarke Mulher sem calcinha As mulheres mais lindas do mundo Mulher sem roupa na rua O sucesso de Anastasiya Kvitko no Instagram As mulheres e as lingeries Depilaçao genital Novo Jetta – Volkswagen Jetta Novo Jetta – Volkswagen Jetta Entrevero – carne na tabua – carne no disco Sexting adolescente As praias mais lindas do mundo Segredos da mulher de touro Renault Sandero Stepway Receita à la minuta James Bond contra SPECTRE Renault KWID Segredos da mulher de sagitário Arte das unhas – Unhas decoradas Stand Up Paddle Qual o gato mais lindo do mundo? Utilidades da água oxigenada Tijolo de encaixe – Tijolo ecológico Essa é pros comilões. Vai encarar? Essa é pros comilões. Vai encarar? A história do Volkswagen Gol Segredos da mulher de leão Seres humanos e cavalos Segredos da mulher de capricórnio A história e evolução do bikini A moda plus-size – Modelos plus-size Jessie J – Flashlight – A Escolha Perfeita 2 Receitas com Bacon Bento Gonçalves – RS Segredos da mulher de escorpião Os signos revelam os segredos das mulheres Coachella Valley Music and Arts Festival