Tag Archives: insonia

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Insônia – Durma em 60 segundos

Além de ser fundamental para a sua saúde e bem-estar, dormir é, para muitos, um dos...
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Dicas para vencer a insônia

Se você está sofrendo de insônia , há muitos passos que você pode tomar para mudar...
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Dormir bem

Dormir profundo e rapidamente Para dormir bem deite-se confortavelmente em um lugar no qual não será...
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Quantas horas por dia dormem os bilionários

Quantas horas se deve dormir? Deve-se dormir entre 7 e 9 horas por dia para garantir...